シングルパパの気ままな犬日記

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◎  朝ラン楽しいっす。 







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どうもこんにちは!

最近めっきり更新頻度が落ちてますが…

生きてます。

走ってます。すっかり朝ランにはまってます。

アディダスのランニングシューズも買いました。

アウトレットで3000円で買いました♪

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adidas Response CSH 21

先週後半は家から走って大阪城公園を周回する8kmちょっとのランニングを。ただ、土曜日に鼻風邪こじらせてから日曜日は休んで家の近所を軽く流す程度にしてます。

鼻ずるずるっす。

で、山歩きもしてるので山を走るトレイルランニングもしたいなということで…

トレランシューズも買ってしまいました。

サロモンのゴアテックス製の防水仕様です。

好日山荘でたまたまセール品で売ってました9000円です。

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SALOMON XA PRO 3D ULTRA 2 GTX

今朝は雨降ってたんでトレランシューズで走りましたが水溜りも気にせず蒸れない濡れないで良いですね。ま、平地を走るのもそんなに苦にならないので良い感じです。

はい、けっこうな買い物しちゃいましたが格安で買ってるので良しとしますかね。

さ、もっともとお鍛えて健康的なかっこいい父ちゃん目指すぞ!!

 




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◎  イカの醤油煮 







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先日の生駒山で食べた山ごはんというよりビールのアテですね。いや、飲んでないけど。

イカの醤油煮缶詰を火を通して温泉卵入れただけのものです。

こういうの意外と美味しいんですよね。

DSC00936.jpg

ところで最近、走ってます。

毎朝5時起床の炊飯器ONからのエヴァちゃんとの軽いランニングです。

朝走るの気持ち良いですね。

20分ぐらい軽めのジョグで今朝は3.5km走りました。

もうちょい慣れてきたら5kmぐらい走れるようになれたら良いなと。

走った後は洗濯機回してシャワー浴びてから朝ごはんと弁当の準備してます。

弁当できたら洗濯物干してからカッターシャツのアイロンがけして…

珈琲飲んでまったりと過ごしてます。

仕事や人間関係のストレスたまりまくりですが山歩きやランニングでほどよく発散できて良い感じです。

前に書いたどきどきも継続中です。

彼氏とその後、別れたそうなんですよね。

|-`) .。oO(チャンス到来ですね

ま、でも継続してどきどきだけ楽しむだけにしてます。

うまくいくわけないだろうし仲良くしてられれば良いかな?ぐらいで。

ま、そんな感じです。

IMG_6006.jpg


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◎  GW満喫しましたー! 







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今年のGW後半は毎日おでかけで満喫したあるパパ家でした。

まずは5月3日はちー坊さんと天王寺動物園へ!

DSC01061.jpg

5月4日はニリンソウが咲き誇る金剛山のカトラ谷へ知人とお出かけ。

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5月5日はひとりで生駒山を縦走です。

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5月6日はちー坊さんと箕面の大滝へ!

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箕面では天然記念物のオオサンショウウオも発見しましたよー

でかかった!

DSC01231.jpg

日ごろの仕事の疲れとストレスを十二分に発散させることができました。

山歩きを趣味にしはじめて休日がほんと楽しめるようになりましたね。

仕事で配置転換になってめちゃくちゃ仕事が忙しくてね。

ブログもなかなか更新する気力もないんですが。

今はまだ引き継ぎ期間で前任者とふたりでの仕事なので残業するほどではないのですが…

独りになると毎日残業しないと仕事を次の日に持ち越して貯めてしまいそうだなという感じ。

どうなることやらちょいと心配。

ちー坊さんは毎日楽しく学校に行ってくれてるので安心してます。

小学校の学童が18時までなので今までよりは帰りもバタバタしなくて良いので少しずつ残業すれば良いかな?

土曜日も学校あるし15時まで学童なので出勤すればいけるかな?でも、そうなると公休消化できないので人事課に怒られるかも。

( ̄▽ ̄;)

なんせ今までの医師事務の仕事はうちの病院の場合は完全に待ち仕事でフル回転してたわけじゃなかったので気楽だったんだけど…病歴図書室へ配置転換プラス医師事務業務も継続なんで仕事が一気に倍増どころの騒ぎじゃないんですのよ。

ふぅ、、、やってけるのかしら?

いえいえ、父ちゃんがんばります。



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